Visualizzazioni | Cristina Mirandola

Le Visualizzazioni
Il linguaggio della mente.

l mondo in cui viviamo ha dimenticato l’importanza della ricerca interiore, l’importanza del singolo come risorsa come valore, ma ci ha condotto ad una vita di massificazione, di regole prestabilite, di indicazioni su come dobbiamo essere, su convinzioni massificate.

Impara la chiave di accesso per creare un dialogo efficace con il genio che c’è in te.
Ti aiuterà a realizzare la vita che vuoi.

Gli ultimi studi psicologici e di PNL definiscono La visualizzazione una delle tecniche più efficaci per gestire l’operato della nostra mente e di conseguenza la qualità della nostra vita. La visualizzazione è basata su un dato di fatto:

La mente umana non riconosce un esperienza vissuta da una immaginata.

Per la mente non vi è differenza.

Prova infatti ad immaginare di mangiare una fetta di limone, lo stesso ha un gusto molto forte ed è probabile che il solo fatto di immaginarlo, faccia aumentare la nostra salivazione e per alcuni magari appare anche una smorfia sul volto, eppure lo hai solo immaginato. Prova a ripensare a film che hai visto e che hanno suscitato in te varie emozioni, anche se non stiamo parlando di realtà ma di finzione.

Sfruttando quindi questo super potere della mente, si può agire sulla stessa per creare significativi cambiamenti nel tuo quotidiano. E’ possibile raggiungere obiettivi, cambiare atteggiamenti disfunzionali, oppure cambiare atteggiamenti che ritieni essere poco efficaci nella tua vita.

Questo incontro mette le prime basi per poter prendere dimestichezza con questo super potere.

“Se lo puoi immaginare lo puoi fare”

Walt Disney

Pensa, siamo soliti chiamare le persone di successo: Visionari, bhè loro hanno semplicemente messo in atto una tecnica già presente in noi, ma che per vari motivi nessuno mai ci ha insegnato ad usarla

A chi è rivolto

Ti poni o rifletti sulle seguenti domande/argomenti?

Passi del tempo con te stesso?
Ti sai ascoltare?
Sai cosa vuoi veramente fare nella vita?
Sai cosa è giusto per te?
Ritieni di essere in grado di affermare il tuo volere?
Pensi che la gente ti tenga in considerazione?
Vuoi apportare sani cambiamenti nella tua vita?
Ritieni di essere una persona sommessa?
Credi di essere anche troppo disponibile e che gli altri se ne approfittino?
Hai la tendenza a guardare a terra?
Hai la sensazione di non aver potere sull’andamento della tua vita?
Sei spesso accondiscendente anche quando non sei d’accordo?

Con questa tecnica potrai:

Essere tu il regista della tua vita.
Ottenere preziose istruzione dalla tua mente.
Cambiare i tuoi comportamenti auto-sabotanti.
Scrivere il tuo personale manuale d’uso per l’utilizzo della tua mente.

Questo corso individuale ti può aiuterà a sentirti bene ed in connessione con te stesso.

Le Visualizzazioni realizzate su misura solo per te ed effettuate di persona, ti aiuteranno a trovare la TUA giusta VIA, quella che tu hai già scritto per TE.

Perché visualizzare?

Attraverso le visualizzazioni potrai:

accrescere la tua conoscenza interiore nelle sue dimensioni di spirito, io interiore e corpo.
Puoi costruirti una forte autostima
Puoi imparare ad affermare il tuo pensiero senza paura
Puoi imparare a coltivare l’autorevolezza
Puoi imparare a raggiungere i tuoi obiettivi
Puoi imparare ad avere autorevolezza
e molto altro ancora

Ti porto un esempio:

Spesso nella cultura occidentale il percorso di vita prevede le seguenti tappe:

nasci
vai a scuola (la scelta della scuola di solito è in funzione alle possibilità di lavoro che ti darà in futuro e non in base alla tua indole)
trovi un lavoro
trovi un compagno/a
ti sposi (rito religioso, ma ora è consentito anche solo il rito civile)
comperi casa
fai figli e li aiuti a fare il tuo medesimo percorso

Ora va tutto bene se per te questo percorso va bene, ma dal momento in cui senti dentro di te che qualcosa non è esattamente quello che vuoi, qui nascono i primi problemi, nasce il conflitto interiore tra quello che vuoi e quello che la società ti dice che è giusto per te.

Risultato: se scegli di fare quello che ti viene detto e non quello che senti, è probabile che vivrai una vita infelice o rassegnata.

Come tutte le cose che impariamo, ci vuole tempo, bisogna fare pratica.

Inizialmente, non essendo pratici, è più efficace affidarsi ad un “narratore” esperto, che con il suo esempio ti insegnerà a diventare un abile visualizzatore. Il “narratore” ti guiderà in visualizzazioni di vario genere, strutturate in base all’argomento e all’obiettivo che ti prefiggi e vengono realizzate ad hoc su di te.

Alcuni esempi di cosa si può ottenere con le visualizzazioni:

Migliorare la salute
migliorare la posizione lavorativa
migliorare i rapporti con gli altri
migliorare l'autostima
avere intuizioni su qualsiasi problema tu abbia da risolvere
calmare i pensieri
rilassare la mente
raggiungere i tuoi obiettivi
gestire le emozioni
acquisire consapevolezza e conoscenza di sé stessi.

Ma chi mi dice che tutto questo funziona?

L’unica cosa è provare. A scuola quando studiamo facciamo un atto di fede partiamo dal presupposto che quello che ci viene insegnato sia vero, in questo caso hai l’occasione di provare e di verificare tu stesso se le visualizzazioni funzionano.

Posso riportarti uno dei tanti esperimenti che sono stati fatti al riguardo:

Il dottor Charles Garfield (ex ricercatore della NASA) ha spiegato il potere della mente parlando di un esperimento condotto da alcuni scienziati dello sport sovietici nel 1980.
I partecipanti coinvolti nello studio erano atleti di altissimo livello, e in ottima forma fisica.
Prima del loro ingresso alle Olimpiadi del 1980 di Lake Placid, New York, gli atleti furono suddivisi in quattro gruppi e ad ogni gruppo furono date delle regole:
• Gruppo 1: dovevano effettuare il loro allenamento fisico al 100%
• Gruppo 2: dovevano allenarsi fisicamente per il 75% e allenamento mentale 25%
• Gruppo 3: dovevano allenarsi fisicamente per il 50% e allenamento mentale 50%
• Gruppo 4: dovevano allenarsi fisicamente per il 25% e allenamento mentale 75%
I risultati sono stati sorprendenti:
il quarto gruppo, al quale appartengono gli atleti che erano stati sottoposti ad un minore allenamento fisico e maggiore allenamento mentale, ha ottenuto risultati di molto maggiori rispetto al terzo gruppo. Allo stesso modo il terzo gruppo ottenne migliori risultati del secondo gruppo, che, a sua volta, si dimostrò migliore del primo gruppo.

“Ma perché dovrei visualizzare?”

Veronica si rivolse a me perché aveva un problema con il suo capo.

Si trovava in difficoltà ogni volta che aveva una riunione con lui. Il suo capo era una persona piuttosto impulsiva e vittima di sbalzi di umore, riversava tutto il suo stato d’animo sui collaboratori. Veronica passava il tempo ad immaginare le peggiori cose su come sarebbe andata la riunione. Immaginava che avrebbe combinato dei pasticci, che non sarebbe stata in grado di rispondere alle domande in maniera adeguata e molti altri pensieri negativi.

Di conseguenza, i suoi interventi alle riunioni avevano perso l’iniziale performance .

Spesso, il nervosismo, l’agitazione o la poca autostima, ci portano a creare immagini mentali di scarsa utilità, e questo è un problema, in quanto quelle immagini negative sono le indicazioni che forniamo alla nostra Mente e che lei esegue alla lettera. E così, Veronica realizzerà esattamente quello che ha immaginato.

La nostra mente farà di tutto per accontentarci e lei segue pedissequamente le indicazione che le diamo, cioè i nostri pensieri le nostre immaginazioni, quindi conviene porre molta attenzione a ciò che pensiamo.

Ma abbiamo il potere di cambiare le cose. La tecnica della visualizzazione ci consente di modificare il modo in cui la Mente pensa.

Innanzitutto, è possibile alterare le immagini depotenzianti e sostituirle con altre potenzianti e positive. Quindi cosa ci costa provare ad immaginare che le cose andranno bene invece del contrario? Ricordiamoci sempre che serve allenamento.

Programma

Storia delle Visualizzazioni
Che cos’è la Visualizzazione
Come visualizzare esercitazione pratica
La visualizzare in pratica
Visualizzazioni per migliorare la vita quotidiana
Visualizzazione per riacquistare la salute
Visualizzazione per essere meno insicuri
Visualizzazione per risolvere problemi
Visualizzazione per prendere decisioni
Visualizzazione per migliorare i rapporti umani

Durata

5 incontri della durata di 1.30h circa

Metodo di studio

Incontro individuale On-line. L’incontro sarà concordati insieme.

Bonus

Con l’adesione all’incontro riceverai inoltre:

3 audio di visualizzazioni
- Visualizzazione “Ricarica energetica”
- Visualizzazione “lettera a me stesso”
- Visualizzazione “Festa”

Chiedi maggiori informazioni

Invia una mail

Il percorso è disponibile su workbook: Crea la tua Realtà con le Visualizzazioni.

Le Visualizzazioni Il linguaggio della mente.