Gruppo di supporto

 VUOI ESSERE VERAMENTE FELICE? 

 Progetto Happiness 

 Il percorso per tutte quelle DONNE che vogliono riprendere

il controllo delle loro vite

e trovare una felicità vera e duratura. 

SEI INFELICE?
ANCHE IO, COME TE,
LO ERO.

Rincorrevo la “felicità”, avevo già un lavoro fashion, vestiti costosi, accessori costosi, macchine costose, frequentavo luoghi glamour, uscivo a cena con persone famose, circondata da gente danarosa, vacanze costose, guardia del corpo. La prima società che ho avuto era nel modo dello spettacolo.

Avevo tutto quello che volevo in quel periodo della mia vita. Ma non ero felice.

Tutto infatti aveva un prezzo nella mia vita. Vivevo in balia delle mode, non decidevo realmente quello che volevo, ma era la società, la moda che decideva per me.

Un giorno una mia amica, una delle poche che potevo avere essendo sempre in giro per l’Italia, mi disse: “non sorridi più!” Ne rimasi colpita, quella frase mi entrò talmente in profondità, che mi fece riflettere. Aveva ragione, non sorridevo più.

Decisi che volevo tornare a sorridere pur comprendendo che il sorriso non me lo avrebbe dato la vita che avevo.

Non era assolutamente facile cambiare, lasciare una sicurezza economica, lasciare il mondo che conoscevo, per andare dove poi?

So perfettamente cosa vuol dire cambiare e cercare dentro di sé la felicità.

 

La più grande consapevolezza che ho raggiunto è che

io e solo io sono l’artefice della mia felicità

e non darò a niente e a nessuno il potere di decidere se io possa o meno essere felice.

 

Compreso ciò ero a metà dell'opera. A mia volta ho incontrato una persona che mi ha aiutata nel mio percorso di crescita personale, facendomi vedere la strada giusta per me e da li ho iniziato a costruire la mia personale FELICITA'.

Ogni giorno mi dedico alla crescita personale, al miglioramento e aiuto i miei clienti a vivere la loro vita in tutta la sua bellezza. Ho ideato questo percorso concentrando tutte le mie competenze e la mia esperienza personale pluriennale.

Coach per il benessere

Vivi

Felice

Partecipa
al percorso

Molti dei miei clienti sono donne, ho visto e ho vissuto con loro i loro problemi e la loro infelicità, è per questo che ho pensato di realizzare uno specifico percorso rivolto alle DONNE.

Se anche tu ti trovi a vivere una di queste situazioni: 

  • Ti senti o ti vedi incastrata in una situazione lavorativa frustrante.

  • Ti senti bloccata in mansioni familiari imposte dalle credenze della società.

  • Vorresti uscire da questo loop di una vita non cercata ma imposta dalla società.

  • Ami la tua famiglia, i tuoi figli, tuo marito, ma vorresti dedicarti un po' di tempo senza sentirti in colpa.

  • Senti che non vuoi scappare dai tuoi "doveri", ma vuoi anche una vita gratificante con le cose che ami.

  • Ti senti o ti vedi in una vita che "devi" ma vorresti la vita che ti piace che ti renda felice.

 

Allora sei nel posto giusto, posso farti vedere la strada, come qualcuno ha fatto con me.

fare la magia

Esiste una formula magica per essere felici?

 

Se cerchi una formula magica non faccio per te.

Per ognuno di noi la felicità è un concetto diverso.

Ti faccio un esempio: Se dai una caramella ad un bambino, probabilmente renderai quel bambino il più felice del mondo, ma se dai la stessa caramella ad un adulto, probabilmente il suo umore non varierà di una virgola.

Qual é il tuo concetto di felicità?


E’ proprio da lì che partiremo, dal comprendere qual è il tuo concetto di felicità

Io l'ho chiarito a me stessa molti anni fa e soprattutto ho deciso che avevo il diritto di essere felice.  Da lì ho iniziato il mio personale percorso per la felicità.

Non hai bisogno di essere milionario per essere felice.

Non è vero che per essere felice devi avere più soldi oppure una promozione.

Vi sono decine di casi di persone ricche e apparentemente di successo che si suicidano, si rovinano, hanno rapporti disastrosi coi loro cari…questo perchè...

La felicità non dipende dagli eventi esterni!

ESSERE INFELICE E’ UNA TUA SCELTA, NON QUALCOSA CHE TI ACCADE.

Le nostre emozioni non dipendono dagli eventi che ci accadono, ma da come noi reagiamo ad essi.

 

PUOI CAMBIARE

La tua situazione è rimediabile e puoi decidere di smettere di essere vittima delle circostanze.

Smetti di essere schiavo delle tue emozioni e decidi di cambiare, perché puoi realmente farlo.

 

Nel percorso ti insegnerò come vivere in modo sereno, qualunque cosa stia accadendo nella tua vita.

Chiedimi aiuto oggi, lasciati alle spalle la tua depressione e il tuo senso di inadeguatezza. 


Danza delle donne
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Progetto Happiness

VUOI VERAMENTE ESSERE FELICE?

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Divertimento con la neve

PERCHE' ESSERE FELICI

Sono stati effettuati molti studi sulla felicità che hanno ripetutamente dimostrato che la felicità ha un impatto su ogni aspetto della nostra vita, comprese le nostre relazioni, il nostro benessere, la nostra produttività, la nostra carriera, il nostro successo complessivo, la nostra salute e persino quanto tempo viviamo.

Lo studio dell’università di Harvard, durato quasi ottant’anni, sulle conseguenze della felicità:

  • raddoppia le tue capacità di pensiero critico, capacità di problem solving e creatività

  • rinforza il sistema immunitario e la salute cardiovascolare

  • allunga l’aspettativa di vita

  • crea relazioni più soddisfacenti e più durature

  • crea più equilibrio nella vita

  • aiuta anche le persone a ricevere più spesso promozioni lavorative

  • e molti altri effetti collaterali positivi!

 

Per approfondimenti: Studio effettuato dall’Università di Harvard

STILE DI VITA PIU' SANO

L’essere felici promuove una serie di abitudini positive tra cui il seguire diete più sane,praticare attività fisica, dormire meglio.

Queste abitudini portano un maggior senso di benessere.

SISTEMA IMMUNITARIO MIGLIORE

Essere felici può garantire un miglior sistema immunitario, quindi una migliore salute in generale e l’abilità di combattere le malattie in modo più efficace.

MINORE STRESS

Lo stress in eccesso provoca un aumento dei livelli di cortisolo
Numerosi studi dimostrano che i livelli di cortisolo tendono ad essere più bassi quando le persone sono più felici.

I livelli di cortisolo delle persone più felici possono essere il 32% in meno rispetto a quelli delle persone infelici.