Yoga Practice

Parla alla tua mente

Si tratta di un corso audio che contiene: Visualizzazioni, Meditazioni e Pensieri positivi, che ti permetteranno di accedere a stati d’animo efficaci e ad un equilibrio interiore che ti aiuterà ad affrontare le vicissitudini della vita, a lasciare andare arrabbiature, stress e ansie e a ritrovare un benefico equilibrio interiore.

Il percorso è composto da oltre 2 ore di tracce audio in formato mp3, che potrai ascoltare dove e quando desideri.

In questi audio troverai:

Per Iniziare

  • Differenza tra meditazioni e visualizzazioni

  • Come meditare

  • Come visualizzare

Meditazioni

  1. Esercizio di Meditazione della Candela – durata 5m

  2. Calma la mente – durata 7.34m

  3. Dolce dormire – durata 20.19m

Visualizzazioni

  1. Buongiorno – durata 15.25m

  2. Luogo sicuro – durata 13.10m

  3. Ricarica Energetica – durata 13m

  4. Incontro con la propria guida interiore – durata 17.09m

  5. Lascia andare il passato – durata 8.43m

  6. Il tuo obiettivo nel futuro – durata 8.16m

  7. Aiuta la guarigione – durata 7m

Pensieri di Consapevolezza

  1. Pensiero per il Cambiamento – durata 3m

  2. Pensiero per il tuo corpo – durata 3m

  3. Pensiero per i momenti difficili – durata 3m

Un po’ di divertimento per la Mente

  1. La Festa – durata 6m

 

Indice della ClassRoom

Potrai accedere ai contenuti fino al 31 dicembre 2021

Accedi alla Class Room per soli € 25.00 in OFFERTA invece di € €49,00

Modalità di pagamento: Paypal – Ricarica PostePay – Bonifico bancario

Richiedi iscrizione alla Class Room

La raccolta ti aiuterà a:

  • Liberare la mente dall’affollamento di pensieri

  • calmare la tua mente quando ti trovi in uno stato di agitazione

  • Aiutarti a dormire

  • Iniziare in modo positivo la tua giornata

  • Portare la tua mente in un luogo confortevole e sicuro dove può riposarsi

  • Ricaricarti di energia per affrontare le vicissitudini della giornata

  • Incontrare la tua guida interiore e farti così aiutare nel prendere decisioni

  • Lasciar andare eventi del passato che tornano spesso alla mente del presente, creandoti stati d’animo disfunzionali.

  • A focalizzarti nel futuro quando avrai raggiunto i tuoi obiettivi.

Gli audio presenti nella raccolta sono stati scritti e narrati da Cristina Mirandola.

Potrai accedere alla Class Room per soli € 25.00 in OFFERTA invece di € €49,00

Modalità di pagamento: Paypal – Ricarica Poste Pay – Bonifico bancario

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