Take It Easy

Corsi Stile di vita Workshop

Tecniche di Meditazione e Strumenti di crescita personale.

Ecco cosa dice il Sole 24 Ore


Vuoi avere successo nel tuo lavoro? Inizia a meditare
Stress, incapacità di mantenere l’attenzione e di prestare
ascolto, distrazioni continue, fino ad arrivare ad ansia e
depressione. È la sindrome del lavoratore moderno,
frammentato tra compiti spesso molto diversi tra loro e
troppe task da portare a termine. La cura?
… nella Silicon Valley alla fine dello scorso anno molto si è
parlato della diffusione della pratica di Mindfulness in
aziende come Google o Linkedin, solo per citarne un paio.
Con l’obiettivo, concreto, di lavorare meglio, per produrre
meglio. Anche perché, in realtà, i benefici sono molto
concreti e dimostrati scientificamente.”


La mia esperienza personale mi ha portato a creare questo percorso:

 

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