Pensando al difficile momento che stiamo vivendo, ho pensato di organizzare degli incontri Live di meditazione. La Meditazione è un ottimo strumento per imparare a gestire la propria emotività, per coltivare uno stato d’animo di felicità e per molto altro ancora. Come fare quindi a raggiungere questo stato d’animo a prescindere dalle circostanze esterne? Possiamo usare la Meditazione. La Meditazione è l’azione mentale rivolta al concentrarsi, in questo caso verso uno stato d’animo positivo e sereno. Ci sono molti modi per meditare, qui ne proporrò uno pratico e veloce attraverso delle Meditazioni guidate, dandoti la possibilità di iniziare questa fantastica pratica e aiutarti a renderla un punto fisso nella tua quotidianità, raggiungendo facilmente tutti i benefici che ti può offrire.
La Live è disponibile ogni LUNEDÌ alle ore 13.00
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