l’Intelligenza Emotiva.

Corsi Crescita Personala
Crescita personale con l’Intelligenza Emotiva.

Migliora la tua vita grazie all’Intelligenza Emotiva.

Daniel Goleman definisce l’Intelligenza Emotiva come “la capacità di riconoscere e gestire le emozioni proprie ed altrui e di saperle indirizzare nella direzione più favorevole e vantaggiosa”.

Recenti ricerche sulle neuroscienze dimostrano che l’Intelligenza Emotiva migliora i risultati in tutti i campi della nostra vita. Capire come “funzioniamo” ovvero: come gestiamo i nostri pensieri, le nostre emozioni e come questi producono le nostre decisioni/azioni, determina quanto è importante la conoscenza, la comprensione e la gestione delle emozioni perché incide sulla qualità della nostra vita e su quella della vita delle persone che ci sono vicine.

Acquisire maggiore consapevolezza e padronanza dei propri sentimenti e saperli leggere e riconoscere negli altri indubbiamente ci dà un grande vantaggio nel gestire i rapporti con gli altri, nel superare atteggiamenti negativi, aumentando la nostra influenza sugli altri.

Obiettivi

Introdurre in una forma semplice e pratica gli elementi dell’Intelligenza emotiva così da poter rendere i partecipanti più consapevoli delle proprie emozioni, e di come esse influenzano la nostra vita. Fornire degli strumenti che permettano di migliorare la propria efficacia personale.

Programma

  • Che cos’è l’intelligenza emotiva?
  • I processi mentali.
  • Il legame tra sentimenti, comportamenti e parole.
  • La Ruota delle Emozioni di Robert Plutchik.
  • La zona di comfort.
  • L’amigdala ed il suo ruolo nelle emozioni.
  • Raggiungere l’equilibrio tra emozione e pensiero.
  • La consapevolezza emotiva.
  • Riconoscere le proprie emozioni.
  • Il Focus.
  • I 4 poteri.

Metodologia di formazione

Teorica, pratica ed Esperienziale.
Saranno utilizzate le seguenti metodologie di formazione:

  • Role play.
  • Autodiagnosi / test.
  • Formazione esperienziale.
  • Giochi.
  • Tecniche teatrali.
  • Esercizi (a coppie e/o in gruppi).

Durata : 8 ore


Il percorso è ideato e condotto da Cristina Mirandola.

Date: 10 – 17 – 24 ottobre 2019 dalle ore 20.30.

Presso: Casa Novarini – Via Monte Ortigare, 7 – S. G. Lupatoto (VR)

Partecipazione Euro 69.00.

Per ulteriori informazione e prenotazioni  clicca qui.

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